Из собственного опыта - берите обязательно антибиотики, к ним что-то для восстановления кишечной микрофлоры; захватите что-нибудь от изжоги (недоваренная капуста в мо-мо и спринг роллах - это великая сила), жаропонижающее и болеутоляющее; аскорбинку шипучую, мочегонное и аспирин (от ГБ); мазь от мышечно-суставных болей, активированный уголь, асептики. Обязательно лекарства от болезней, которым Вы подвержены. Условия там не курортные и, как говориться, "где тоньше, там и рвется". В горах лекарств и врачей НЕТ! Я заболела каким-то ужасным бронхитом в третий день трека и на подъемах мне было очень "весело". Из лекарств видела только Стрепсилс в Мананге. Кстати, пригодиться обязательно.
Воду заправляли на станциях очистки, намного дешевле, чем покупать бутилированную. Пить из речек не пила, но не по причине угрозы заражения пресловутой амебой, а по более приземленной - выше по склону в речку мог запросто накакать осел.