Подскажите пожалуйста, что, кроме обычных средств, следует класть в аптечку собираясь в поход по Непалу? Какие витамины-стимуляторы-настойки? Какие средства для обеззараживания воды (слышал, что там сырую необработанную воду пить из ручьёв-речек ни в коем случае нельзя)? Что-то ещё?

Ничего специального не надо. Если идете в район Аннапурны - там есть станции очистки воды.Нужна разумная акклиматизация, если в горы .Плюс мойте руки перед едой и т.д. - и будет вам счастье.

Захватите быстрорастворимый аспирин - помогает в акклиматизации в горах. Хотя с другой стороны, говорят, на почки не слишком хорошо влияет...

неоднократно пил воду из речек в районе Аннапурны, пока жив и здоров. Местные в горах только ее и пьют. Плюс воду в бутылках на тур. маршрутах можно купить практически везде. Мыть руки перед едой НУЖНО только если вы собираетесь ими есть, в остальных случаях большее влияние на гигиену окажет наличие собственных ложки и вилки. ИМХО большая часть историй про антисанитарию, отравленную воду и прочие ужасы - СКАЗКИ.

Всегда пил и пью воду в горах Камчатки, Алтая, Монголии, если бы кто-то сказал, что это опасно, посмеялся бы и послал подальше. Хотя многие иностранцы и там валят в нее таблетки и пьют только кипяченую. Хотелось бы понять- действительно в горах Непала с водой что-то не то и в ней есть что-то, чего нет в более северных местах центральной Азии? Или просто эти рекомендации идут из всяких западных источников вроде ЛП и отражают западный подход к гигиене и безопасности? Ведь наверняка тот же ЛП не рекомендует пить воду на Алтае. Если так, то конечно это все глупости, не могу поверить, что на высоте альпийских лугов и выше вода, идущая с ледников может быть реально опасна.

если бы было там что-то опасное, местные повымирали бы давно. в Катманду они из таких источников хлещут, примерно как у нас в в Москве из Яузы напиться. Я конечно химанализ в горных речках не делал, но на вкус вполне водичка, не хуже бутылочной и бесплатно. Что там может быть опасного - не представляю. Слышал байки о каких-то амебах, от которых печени кранты, но вот уже 8 месяцев прошло, а я все жив

Еще не вечер...

Не согласен,попил один австриец,который с нами по треку шёл,из горного ручейка ,так потом всю ночь в сортир бегал.Так что Вам просто повезло.

Из собственного опыта - берите обязательно антибиотики, к ним что-то для восстановления кишечной микрофлоры; захватите что-нибудь от изжоги (недоваренная капуста в мо-мо и спринг роллах - это великая сила), жаропонижающее и болеутоляющее; аскорбинку шипучую, мочегонное и аспирин (от ГБ); мазь от мышечно-суставных болей, активированный уголь, асептики. Обязательно лекарства от болезней, которым Вы подвержены. Условия там не курортные и, как говориться, "где тоньше, там и рвется". В горах лекарств и врачей НЕТ! Я заболела каким-то ужасным бронхитом в третий день трека и на подъемах мне было очень "весело". Из лекарств видела только Стрепсилс в Мананге. Кстати, пригодиться обязательно.
Воду заправляли на станциях очистки, намного дешевле, чем покупать бутилированную. Пить из речек не пила, но не по причине угрозы заражения пресловутой амебой, а по более приземленной - выше по склону в речку мог запросто накакать осел.